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无增加克己鲜虾烧,补镁又补钙,大人孩子都爱吃

admin 2019-10-27 209人围观 ,发现0个评论

那天一进门看见儿子在吃章鱼烧

得无增加克己鲜虾烧,补镁又补钙,大人孩子都爱吃~一闻那鲜咸的味道

再一看那沾满各色酱料的外表

儿子幼儿园门口的路边摊无疑~

有时候挺无奈这东西又油又咸

还充满神秘添加剂真的不健康

但是大人都拒绝不了,何况孩子

所以我捉摸了个自无增加克己鲜虾烧,补镁又补钙,大人孩子都爱吃制鲜虾烧

鲜虾味道鲜美、营养丰富易吸收

而且还可以给小宝宝补镁和钙

是很不错的宝无增加克己鲜虾烧,补镁又补钙,大人孩子都爱吃宝辅食食材~

下面无增加克己鲜虾烧,补镁又补钙,大人孩子都爱吃我们一起来学习下

鲜虾烧

适合12+宝宝的鲜虾烧

推荐年龄:12+宝宝

食材表:老豆腐、铁棍山药、海苔碎

洋白菜、无增加克己鲜虾烧,补镁又补钙,大人孩子都爱吃鸡蛋、鲜虾

详细操作步骤

1.虾仁葱姜水浸泡去腥备用

2.山药剁成山药泥

3.老豆腐碾碎

4.产妇可以吃什么水果加上山药泥、海苔碎搅拌均匀

5.打一颗鸡蛋搅拌均匀

6.洋白菜切成碎末 倒入豆腐泥

7.虾仁煎熟备用

8.锅开小火倒入油

9.摊入豆腐泥整理成饼装

放上煎好的虾仁

10.煎至两面金黄

11.撒上酱油调味

12.撒上蛋黄酱即可

今天分享的

鲜虾烧就完成啦~

吃不出任何豆腥味

不像外面卖的章鱼烧都是面疙瘩

一口下去鲜香醇厚

美味又健康~

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